Eduquer à la joie

J’aime vraiment cette tendance au développement personnel. De manière générale, j’aime cette apologie de la bienveillance et de la simplicité.

Comme bonne petite bobo qui se respecte, je lis religieusement flow  et kaizen tous les deux mois, j’aime aller au yoga, je désencombre avec difficulté mais avec beaucoup de bonne volonté ma maison et je me dis tous les jours que malgré mes épisodes dépressifs passagers (légère obsession du contrôle, grande envie de perfection…), j’ai quand même vachement de chance et beaucoup de moments de bonheur.

Ce matin, en écoutant de la musique et en dansant dans le salon avec ma poupinette, je me suis dit qu’il manquait un pendant important à mon dernier article.

Eduquer à la paix, oui, et éduquer à la joie aussi !

  • écouter de la musique
  • danser
  • faire les foufous, se faire des guilis
  • chanter beaucoup, tout, n’importe quoi et n’importe comment
  • se dire des mots doux, des mots fous, des mots rigolos
  • jouer (aux petits bonhommes, aux jeux de société, de la musique…)
  • faire la fête et voir des amis
  • lire beaucoup de livres
  • se promener partout, en forêt, au musée, en ville, ailleurs
  • se faire plaisir, tous les jours
  • se faire des câlins
  • faire des grimaces
  • rire beaucoup, rire de tout
  • rêver
  • aimer à fond les ballons

Et rester persuadé que le bonheur n’a pas besoin de grand chose et qu’il se construit tout simplement.

4 réflexions au sujet de « Eduquer à la joie »

  1. C’est tellement vrai! Mais je pense que ce n’est pas une question d’éducation parce que si on sait savourer les petits bonheurs de la vie (dont une bonne partie de ta liste et bien d’autres) on le transmet à ses enfants et on leur offre une richesse inépuisable!

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    1. Merci Caroline. Étant de nature plutôt optimiste, je me rends compte déjà des effets de ce trait de caractère sur les réactions de mes enfants, c’est appréciable. Ce sont de vrais petites éponges, ils absorbent nos faits et gestes, ils filtrent et font le tri selon leur personnalité, c’est beau à voir !

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